O MÉTODO PILATES NO TRATAMENTO DA LOMBALGIA CRÔNICA DOS SERVIDORES DO PODER JUDICIÁRIO DO TOCANTINS

Abstract

A dor na região da coluna lombar é uma das alterações musculoesqueléticas mais comuns e que afeta cerca de 70 a 80% da população em algum momento de suas vidas, levando muitas vezes ao absenteísmo no ambiente laboral. O método Mat Pilates surge como uma forma de fortalecimentos e alongamentos, proporcionando melhora na consciência corporal. Este estudo teve como objetivo, “Verificar o efeito do método Pilates na redução da dor em pacientes com diagnóstico clínico de lombalgia crônica ou sem diagnóstico, mas com queixas de dor entre magistrados e servidores do Poder Judiciário do Tocantins, lotados na cidade de Palmas.”A amostra foi composta de 38 participantes com idade entre 26 e 68 anos, do gênero feminino e masculino, sendo realizado um programa de exercícios de Pilates duas vezes por semana durante 12 semanas, com duração de 50 minutos/aula. A coleta de dados foi realizada por meio de anamnese obtendo-se dados gerais, avaliação postural no simetrógrafo, questionário Incapacidade Roland-Morris, Questionário Oswestry, e a mensuração da flexibilidade realizada utilizando como instrumento o Banco de Wells, sendo aplicados no início e ao término do programa. Após análise dos apanhados informativos, por meio das avaliações, foi verificado que a dor na região lombar presente entre os participantes, representou 90% da amostra. Os resultados demonstraram evidências de que o método Mat Pilates é eficiente e eficaz na redução do evento doloroso em região lombar, melhora na qualidade de vida por facilitar a funcionalidade e execução de atividades cotidianas, antes limitadas.